喝國寶茶會失眠嗎?睡前喝茶的人請看這篇


「喝茶會不會睡不著?」你不是第一個這樣問我們的。

很多人喝茶睡不好的經驗,來自咖啡因——晚餐後一杯紅茶或綠茶,結果翻來覆去到凌晨。從此對睡前喝茶這件事充滿戒心。

但國寶茶不一樣。


國寶茶不含咖啡因,所以不會讓你睡不著

讓人失眠的元凶是咖啡因。咖啡、綠茶、紅茶、烏龍茶都含有咖啡因,睡前喝下去,神經系統被刺激,自然睡不好。

國寶茶的零咖啡因是天生的,不是去除的——它的植物來源本身就不含咖啡因。所以晚上喝,不會讓你睡不著,這點可以放心。


晚安儀式

你是否也曾這樣?

夜裡輾轉反側,不是因為有什麼煩惱,而是身體就是不肯靜下來。有時,晚餐後只是一杯茶,卻讓整晚睡意全無。從此開始懷疑:「我是不是不能再碰茶了?」

但那一晚,我遇見了國寶茶。

南非高原的陽光、空氣、與零污染的土壤孕育出的 Rooibos Tea,沒有咖啡因,卻有溫柔的安撫力。它不像咖啡那樣提神,也不像綠茶那樣刺激神經——它只是一杯赤紅色、暖暖的、像擁抱一樣的存在。

我記得那天是工作特別累的夜晚,腦袋仍在轉,卻只想給自己一點溫暖。於是我泡了一杯國寶茶,沒有加糖,只有淡淡的香氣。

沒想到,喝完後的那個晚上,我竟睡得特別沉。夢裡沒有追趕,沒有焦慮,只有我在草原上奔跑,陽光正好,風也溫柔。

從此,我開始了「喝國寶茶睡前儀式」。


我最愛的時刻

是在晚上九點,泡一壺暖暖的國寶茶,關掉手機、放慢節奏。

那是我每天的小小告別式,告別忙碌、告別焦慮,迎接一場好眠。

你可以不信廣告,但你可以信一杯讓人安心的紅茶香。

今晚,不如也試試看吧?泡一杯國寶茶,收起手機,關上日常的吵雜,讓自己好好說一句:「我值得一場安穩的夢。」


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