很多人早上習慣起床第一件事就泡杯茶，但一直有個疑問：空腹喝茶會不會傷胃？
這個擔心對一般茶葉來說是對的，但國寶茶的情況不太一樣。
為什麼一般茶葉不能空腹喝？
一般茶葉含有大量單寧酸和咖啡因。這兩種成分在空腹的情況下，會對胃黏膜產生刺激，容易引起胃部不適，尤其是本來就有胃酸過多或胃潰瘍問題的人，空腹喝茶特別容易有感覺。
國寶茶為什麼比較沒問題？
國寶茶的單寧酸含量只有一般茶類的 15% 左右，咖啡因是零。
這兩個數字加在一起，讓它對胃的刺激性非常低。大多數人空腹喝國寶茶，都不會有任何不舒服的感覺。
我自己的習慣是早上起床先喝一杯溫熱的國寶茶，這樣喝了很長一段時間，從來沒有過胃不舒服的問題。
什麼人還是要注意？
雖然國寶茶整體溫和，但如果你本來就有比較敏感的腸胃、消化問題、或者有胃食道逆流的狀況，還是建議先吃點東西再喝，或者在餐後 30 分鐘左右飲用。
這不是說國寶茶有問題，而是任何飲品對敏感腸胃都需要多一點留意。
溫度也有關係
空腹的時候，冰飲對腸胃的刺激會比溫熱的飲品更明顯。
如果你習慣早上空腹喝，建議選溫熱的版本，喝起來更舒服，腸胃也比較不容易有反應。
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