很多人問我，國寶茶到底是寒性還是熱性？尤其是體質偏寒的人，常常很擔心自己能不能喝。
這個問題我查了一陣子，也參考了幾位中醫師的說法——答案跟很多人想的不太一樣。
國寶茶在中醫屬「性溫」
根據中醫師吳明珠的說法，國寶茶（Rooibos）在中醫上的屬性是「味微辛甘、性溫」，不是寒性，也不是涼性。
這跟大多數人的直覺相反。很多人因為「茶」這個字，自然聯想到綠茶、普洱那種偏寒涼的印象，但國寶茶其實根本不是茶樹的葉子，是南非的一種豆科灌木植物，成分和傳統茶葉完全不同。
性溫的意思，簡單說就是對腸胃的刺激很小，不容易讓身體感到寒涼，喝起來溫和，不會像咖啡或一般茶葉那樣讓人緊繃或不舒服。
各種體質都能喝嗎？
這是我最常被問到的問題之一。
根據中醫的角度，國寶茶的溫和特性讓它適合大多數體質飲用，包括氣虛、血虛體質的人，一般也能接受。
我自己就是因為皮膚狀況，開始把國寶茶加入日常，喝了大約半年，整體喝起來都比較自在，沒有什麼不舒服的感覺。
當然，每個人的體質反應不同，如果你有特殊的身體狀況，還是建議先諮詢醫師。
為什麼國寶茶對腸胃這麼友善？
這跟它的成分有直接關係。
國寶茶不含咖啡因、幾乎不含草酸，單寧酸的含量也只有一般茶類的 10%-15% 左右。單寧酸是讓茶喝起來苦澀、容易刺激腸胃的主要成分，含量這麼低，自然就不容易讓人感到不舒服。
對空腹敏感、喝綠茶或咖啡容易胃不舒服的人，很多都說換成國寶茶之後，這個問題消失了。
搭配什麼口味比較好喝？
國寶茶本身帶有淡淡的甜味和木質香，喝起來溫潤，直接沖泡就很好喝。
在口味搭配上，蘋果、柳橙、牛奶都是很常見的搭法。我們自己研發的系列裡，林檎紅茶（蘋果 × 國寶茶）是市集現場最常被點的口味，橙遇香紅（柳橙 × 國寶茶）清爽不甜膩，夏天很受歡迎。另外黑金騎士（高雄在地牛乳 × 手炒黑糖 × 國寶茶）是店內最有個性的一款，很多第一次喝國寶茶的人從這杯入門，喝完都改觀了。
結語
如果你以前因為「體質偏寒」就對國寶茶敬而遠之，其實可以放心試試看。
性溫、低刺激、不含咖啡因，這幾個特性加在一起，讓國寶茶成為一個喝起來沒什麼負擔的日常選擇。尤其是對習慣靠咖啡或茶提神、但又擔心腸胃或睡眠的人來說，國寶茶是個不錯的替代方向。
